Tuntikuvaus
Tunti koostuu lämmittelystä, liikeharjoituksista, musiikkiosuudesta ja pelistä. Junioreiden kanssa harjoitellaan capoeiran perusliikkeitä yksin ja pareittain, kuitenkin enemmän leikin varjolla. Lapsen lihaskunto, tasapaino, koordinaatio ja kestävyys paranee kuin itsestään .
Treenivarusteet
Sopiva vaatetus on mukavat housut, t-paita ja paljaat jalat (tai kevyet jumppatossut). Myös vesipullo on hyvä olla mukana.
Vakuutus (TÄRKEÄ)
Seuralla ei ole tapaturmavakuutusta. Capoeirassa loukkaantumisen riski on pieni, joten tavanomainen kotivakuutukseen liitetty lapsen tapaturmavakuutus todennäköisesti kattaa mahdolliset vahingot (Asian voi mielellään tarkistaa omalta vakuutusyhtiöltä)
Lisätietoja saa ohjaajilta:
| Ida-Maria Nilsson inilsson(at)abo.fi tai 050-3754270 |
 |
| Ronnie Snellman ronnie.snellman(at)abo.fi tai 050-3543549 |
 |
